하빠의 탐구생활

⸻1. 차가운 음료를 마시면 머리가 아픈 이유는?여름철 더위를 식히기 위해 얼음이 가득한 차가운 음료를 한 번에 들이켰을 때, 갑자기 머리가 ‘찌릿’하게 아픈 경험이 있지 않나요? 이를 흔히 ‘아이스크림 두통’ 또는 ‘뇌동결(Brain Freeze)’ 현상이라고 부릅니다.이런 두통은 순간적으로 발생했다가 빠르게 사라지지만, 가끔은 더 오랫동안 지속되기도 합니다. 그렇다면 차가운 음료가 왜 머리를 아프게 만드는 걸까요? 그리고 이런 현상이 건강에 문제가 될까요?이번 글에서는 차가운 음료를 마실 때 발생하는 두통의 원인과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.⸻2. 차가운 음료를 마실 때 머리가 아픈 이유 (뇌동결 현상)① 급격한 온도 변화로 인해 혈관이 확장된다입천장과 목구멍 부위에는 혈관과 신..

건강정보 2025. 3. 17. 14:35

⸻1. 항생제와 우유, 정말 함께 먹으면 안 될까?항생제는 세균 감염을 치료하는 데 필수적인 의약품이지만, 올바르게 복용하지 않으면 효과가 저하될 수 있습니다. 특히 우유와 함께 복용하면 항생제의 흡수를 방해하는 경우가 있어 주의가 필요합니다.일반적으로 약을 복용할 때 물과 함께 먹는 것이 가장 좋다고 알려져 있지만, 많은 사람들이 우유와 함께 항생제를 복용하는 경우도 있습니다. 우유가 건강에 좋은 음료라는 점을 고려하면, 약을 복용할 때도 좋은 선택일 것 같지만, 일부 항생제는 우유 속 칼슘과 결합하여 체내 흡수가 방해될 수 있습니다.그렇다면 어떤 항생제들이 우유와 함께 먹으면 안 되는지, 그리고 안전하게 복용하는 방법은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.⸻2. 항생제와 우유가 만나면 발생하는 문제점① 우..

건강정보 2025. 3. 17. 14:26

잘 먹으면 약이 되는 구지뽕, 이렇게 드셔야 합니다안녕하세요, 한의학 박사입니다. 오늘은 ‘자연이 준 보약’ 구지뽕에 대해 이야기해보려 합니다. 구지뽕(꾸지뽕, Cudrania tricuspidata)은 한의학에서 오래전부터 간을 보호하고, 혈액순환을 돕고, 염증을 완화하는 약재로 쓰였습니다. 하지만, 아무리 몸에 좋은 음식이라도 올바르게 섭취해야 제대로 된 효과를 볼 수 있고, 체질에 따라 피해야 하는 경우도 있지요.자, 그럼 구지뽕을 안전하게 섭취하는 방법과 주의할 점을 하나하나 짚어보겠습니다.⸻1. 구지뽕, 왜 약이 될까? – 한의학적 효능한의학에서는 구지뽕이 ‘간(肝)을 보하고, 혈(血)을 맑게 하며, 습담(濕痰)을 제거’한다고 봅니다. 쉽게 말해, 간 기능을 보호하고, 혈액순환을 원활하게 하며,..

건강정보 2025. 3. 16. 20:14

노로바이러스와 산뱀딸기의 효능 및 섭취 방법노로바이러스는 식중독의 주요 원인 중 하나로, 특히 겨울철에 유행하는 바이러스성 장염이다. 감염되면 심한 구토와 설사, 복통을 동반하며, 면역력이 약한 어린이나 노약자에게는 치명적일 수 있다. 이러한 노로바이러스를 예방하고 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 천연 약재로 **산뱀딸기(뱀딸기)**가 주목받고 있다. 산뱀딸기는 강력한 항균 작용과 면역력 강화 효과가 있어, 전통적으로 식중독이나 장염 치료에 활용되었다. 이번 글에서는 노로바이러스의 특징과 산뱀딸기의 효능 및 섭취 방법을 자세히 알아보겠다.노로바이러스란?노로바이러스(Norovirus)는 매우 강한 전염성을 가진 바이러스로, 감염된 음식이나 물을 섭취하거나 오염된 표면과의 접촉을 통해 쉽게 전파된다. 주요 ..

건강정보 2025. 3. 16. 20:03